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Programmes de passages de grades

 

Programme des passages de grades au club, ceintures blanches à marron

Programme des passages de grades au club, ceintures noires

 

Vidéos

 

Vous trouverez prochainement ici un lien vers une ou plusieurs vidéo.

 

 

Fiches techniques



Fiche technique Atemis


Fiche technique clés


   
   
   

Fiche technique projections


Fiche technique katas



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